“Biraz stres iyidir” düşüncesi, kronik hale geldiğinde yerini ciddi tehlikelere bırakıyor. Dinlenmeyle geçmeyen yorgunl

Hematoloji Uzmanı Doç. Dr. Özlem Şahin Balçık, lenfoma hakkında açıklamalarda bulundu. "Lenf bezlerindeki değişimlere d

Güneş ışığından alınan D vitamini, kemik sağlığı ve bağışıklık için önemli olsa da, fazlası risk oluşturuyor. Fazla D v

Düzenli hareket etmek için pahalı ekipmanlara ya da uzun saatlere gerek yok. Günde 20–30 dakikalık ev egzersizleriyle s

Böbreklerimizin vücutta sanıldığından daha fazla ve önemli görevleri var. Ancak bilinçsiz bir yaşam tarzı bu hayati org

Son zamanlarda birçok insan etrafında kalp hastalığı ve kalp krizi vakalarının arttığını söylüyor. Bu duruma bizzat kend

Hipertansiyon, genellikle hiçbir belirti göstermeden ilerlediği için “sessiz katil” olarak biliniyor. Ancak aslında vüc

Menopoz döneminde kilo alımı hızlanır. Özellikle de göbek bölgesi yağlanmaya başlar. Bu durum ciddi kronik hastalıkları

Bu yıl ‘Sağlıklı yaşlanmada fizyoterapi ve fiziksel aktivitenin rolü: Kırılganlığın ve düşmelerin önlenmesi’ temasıyla k

Gün içinde ayaklarınızda, ellerinizde ya da yüzünüzde şişlik mi hissediyorsunuz? Ödemden kurtulmak için ilaçlara sarılm

Genç sağlıklı bir erişkinin vücut ağırlığının yaklaşık % 40-45’i kas kütlesidir. Ancak yaşlandıkça bir miktar kas kaybı

OMÜ Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi ve Türk Nöroloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Murat Terzi, inme ve b

Uykudan beslenmeye, egzersizden zihinsel dinlenmeye kadar pek çok faktör enerjinizi etkiler. Daha sağlıklı bir yaşamla

50 YAŞ ÜSTÜ ŞEKER, KİLO VE DAMARLAR -7- Zihin, stres ve sosyalbağların metabolik etkisi - Kaliteli uyku Düzenli uyku, i

İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Doç. Dr. Hilal Denizo

Mutluluk, soyut bir duygu gibi görünse de aslında beyinde gerçekleşen kimyasal süreçlerin bir yansımasıdır. İnsan zihni

Diyet trendleri arasında popülaritesini her geçen yıl artıran aralıklı oruç, kilo kontrolü, metabolik sağlık ve hatta uz

Güne erken başlamak, modern yaşamın koşuşturmacasında adeta gizli bir avantaj sunuyor. Erken kalkanların hem daha üretk

Mevsim geçişlerinde bağışıklık sisteminiz daha hassas hâle gelir. Doğru beslenme ve yaşam alışkanlıklarıyla bu dönemde

46 yaşındaki İsviçreli multimilyoner Tobias Reichmuth, 45 metrelik eski bir buzkıranla 18 aylık bir dünya turuna çıktı.

Diyelim ki bir ünlü bebek sahibi oldu... Önce bu haber hayranlarını mutlu eder... Sonrasında da eğer söz konusu ünlü kiş